ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದೆಯೇ? ನೀವೆಂದು ಕೇಳಿಲ್ಲದ ಅಚ್ಚರಿ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ದಿನಚರಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವ ನೀಡಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗಲೇ ನೀರು ಸೇವನೆಯೂ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಬೇರೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಏನಾದ್ರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ..?
ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಾಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ಹಾಗೂ ವಾಂತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಯೋಜಕವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಜಲ ಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯಾಗುವ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು.
ವಿಶೇಷಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹವಾಮಾನ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ತಾಪಮಾನ, ಪರಿಸರ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 2.7 ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 3.7 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂಬ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗಲೇ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು :
ಹೊಲಿಗೆ ಯಂತ್ರ ಉಚಿತ ಯೋಜನೆ 2023 ,ಯಾರೆಲ್ಲ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕುಸುಮ್ ಯೋಜನೆ ನೋಂದಣಿ 2023, ಈ ಸೋಲಾರ್ ಪಂಪಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.